przed treningiem

Witam postanowiłem że odsprzedam 1 opakowanie nitrobolonu kumplowi i zostanie mi 1100 g nitrobolonu i 500 g creatine universal i zrobię na tym cykl co wy o tym sądzicie, ponadto chciałem spytać czy takie dawkowanie będzie dobre ? DT : Rano 5 g mono Przed treningiem 15g nitro Po treningu 5g mono DNT : Rano 15g nitro W porze treningu 5g mono

Yo mam pytanie - Czy 1500 g. tego trec'a rozłozone na miesiac - trening 3x na tydzien po 100 gram dziennie( 50g przed treningiem i 50g po) - czy to ma sens ??? czy to cos da ?? o mnie - ok. 182 cm , ok. 68 kg budowa ciala raczej smukla aha...sprzet raczej amatorski - hantel 12-13kg i takie cosik do rozciagania ! POZDRO

witam wszystkich. Cwicze juz prawie 3 lata na silowni ale jeszcze takie rzeczy sie nie dzialy z moim ramieniem. Otoz przed treningiem mierzylem sobie "lapke" i doczytalem z mojej miarki 42cm a po treningu zawsze mam mniej 40,5cm ; 40cm. Nie wiem co sie dzieje? Pomocy!

witam planuje 3 cykl a mianowicie mono+storm+no xplode i tu moje pytanie czy nie będzie za dużo kreatyny na cykly 2 miesięcznym PRZY takim stosowaniu: dt: 2x storm + no 30 min przed treningiem dnt 1xmono +1x storm a może w dnt tylko 1x mono 5 gram? czy sam storm +no wystarczy na cały cykl?

Witam mam pytanie co sądzicie o połączeniu: -przed treningiem no xplode -po tri-anabol czy do tego dodać jakieś białko albo coś innego? Wiek: 22 Starz: 2 lata (+ przerwy) Waga: 82 Przemiana materii: Szybka Historia: Z początku (jak młody i głupi) meta,teść i inne pierdoły. Monster Mass, prolongatum, creatin mono, tri-anabol, arginine3. Od 3 [...]

Witam. Co myslicie o takim cyklu : mono + cp + aakg DT: 5g mono rano aakg 4kaps(820mg) przed treningiem cp 10g po treningu DNT: 5g mono rano cp 10g w porze treningowej Ćwicze 6x w tyg. Wydaje mi sie ze dobrze to zestawilem i dobre dawki, a co wy o tym myslicie ?

Witam! ostanio bralem storma i efekty byly mizerne(byl to moj 2 storm) i teraz mysle nad white blood clout mono.cel oczywiscie masa dni trenignowe rano clout,przed treningiem Wb po treningu clout nietreningowe rano mono, w porze treningu clout, wieczorem mono co myslicie o takim czyms?

[...] wyliczyłem sobie zapotrzebowanie 3400kcal 136 bialka, 408 węglowodanow i 136 tluszczy. Jak powinienem rozłożyć makroskładniki na 5 posilkow? Na 5 posiłków wychodzi po 27g bialka 80 g weglowodanow i 27 g tluszczy. Trzymać się tego w każdym z posiłków czy np przed treningiem więcej węglowodanow a na sniadanie b+t czy na każdy posilek tak samo?

Dzień treningowy : -Rano creafusion 10g -Przed treningiem monhydrat kreatyny 5g , 0,5g tauryny Dzień nie treningowy : -Rano monohydrat kreatyny 5g , 0,5g tauryny -Wieczorem creafusion 10g ok?

witam chcial bym zacząć znów chodzić na siłownie po ok miesięcznej przerwie wiem ze będe miał spadki i chcial bym bardzo szybko je zniwelować . zastanawiam sie nad jakąś odżywką którą chciał bym stosować tylko na pobudzenie przed treningiem nigdy jeszcze nie stosowalem żadnej odżywki dlatego mam prośbe co polecacie ??

cześć czy mógłby mi ktoś poradzić jak połączyć bcca system z hard mass? obydwa produkty bierzemy 45min przed treningiem tylko że bcca system nie należy łączyć z produktem białkowym, do tego chce brać nitrobolonII zaczynam cykl na masę, ale nie moge nigdzie znaloesc jak polaczyc bcca system z hard massem

Witam posiadam AAKG BOX firmy FBL NUTRION. Chcialem zapytac o dawkowanie, na opakowaniu pisze dwa razy dziennie rano na czczo i przed treningiem.Jedna porcja to cztery kapsulki. Co myslicie o tym? I jak wedlug was najlepiej stosowac? Ogolnie mozacie cos napisac o tym, bede wdzieczyn. Dzieki...

Jestem na cyklu w którym między innymi mam 15mg mety dziennie, i teraz moje pytanie polega na tym jak jeśc tą mete, 15mg z rana, czy po 5mg rano, przed treningiem i po? Napisz ktoś coś mądrego

Mam pytanko odnosnie tych 2 supli ;) Czy shock therapy stosuje sie wyłącznie po to żeby pobudzic przed treningiem ? czy w jakis sposob ma ono powiązanie ze stormem i jego działaniem na nasz organizm np storm lepiej sie przyswaja ;) bo chodzi mi poprostu o pozadny stack kreatynowy i nie wiem czy mi potrzebny shock therapy

Witam kupiłem xpanda energized i no xplod ale podobno nie można tego połączyć więc zamierzam brać tylko pierwszy suplement. mam pytanie odnośnie dawkowania. Zamierzam go brać 1 porcję około 20-30 min. przed treningiem oraz około 30-45 min po tre4ningu i w dni nietreningowe o podobnej porze 1 porcję.Czy tak by mogło być??

Witam, chcialbym zaczac nowy cykl kreatynowy, i myslalem o xpandzie(zwyklym w proszku)+cm3 z treca(dawkowanie przed treningiem miarka xpanda, po 4 tabletki cm3, a w DNT xpand rano i cm3 w podobnej porze jak w DT) Czy to dobre polaczenie, odpowiednie dawki i w odpowiednich porach? moze polecacie dla mnie cos innego do xpanda?

Witam. Mam pytanie, zaczelem cykl na horse power i man clout. Rano clout przed treningiem hp. Na opakowaniu hp pisze zeby brac 3tyg. pozniej 4tyg. przerwy i znowu 3tyg. suplementacji. Jak jest w moim przypadku jak mieszam te dwa stacki i hp biore raz dziennie?? Powinienem ciagnac cykl tylko 3 tygodnie czy moge przedluzyc i o ile?

Sniadanie 1 gold omega 1 glucosamina flex 10 g x-pand W szkole 50 gr provit 85 Obiad 1 vita-min Przed treningiem 2x tribuactiv b6 2x argina 20gx x-pand Po treningu 25 gr provit85 Kolacja 1 Gold Omega 1 Glucosamina flex co wy na to ??

witam. Czy moglby mi ktos doradzic jak to dawkowac dziennie? Mam Xpanda 925g,700g NitroBolon II i 2,5kg bialka,do tego jako maly dodatek AnimalPak. Nie wiem czy xpand przed treningiem,a nitro rano i po treningu czy jaka kolejnosc obrac. Z gory dzieki za wszelka pomoc. Pozdrawiam

Jeżeli cały dzien nie dostarczylem odpowiedniej ilosci (białka, wegli, tluszczy)kalori, a wieczorem chodze na siłownie, opłaca mi sie zrobic ten trening(oczywiscie posilek przed treningiem był) czy lepiej sobie odpuscic. Nie wiedziałem gdzie zadac to pytanie a ten dzieł wydal mi sie najbardziej odpowiedni takze nie krzyczcie.